Lehněte si na bříško a ruce natáhněte za hlavu. Zvedněte ruce a nohy nad podlahu, takže vaše tělo bude spočívat jenom na vašem bříšku. A nyní kopejte, jako kdybyste plavali. Plynule pohybujte nahoru a dolů rukama a nohama a pravidelně přitom dýchejte. Vytrvejte v tomto cviku asi minutu a poté položte ruce i nohy na zem.
Základem aplikace je, že každý den máte na učení zhruba 20 minut s docela dynamickými třídami. Rosetta Stone vám také umožní zlepšit se ve všech akcentechPřidejte technologii TruAccent pro nejlepší rozpoznávání řeči, jakmile aplikaci použijete. Funguje na Androidu 5.0 a novějších verzích, aplikaci si již stáhlo
A na výběr máte skutečně neuvěřitelné množství druhů cvičení. Oblíbila jsem si několik kanálů a videí na Youtube, které mají různou délku a náročnost. Můžete buď zkoušet celý program nebo si naopak oblíbit jedno video a to opakovat. Je zcela na vás, co si zvolíte. To je na tom nejlepší. Tak jdeme na to: 1.
4 days ago · Neexistuje žádná „nejlepší“ aplikace pro mozek každého. To, co na jednu osobu funguje úžasně, nemusí být poutavé nebo efektivní pro jinou. Záleží na vašich individuálních preferencích, cílech a stylu učení. Lumosity je však známá jako jedna z nejlepších herních aplikací pro trénink mozku.
Aplikace Reservio nabízí užitečné nástroje pro organizaci rozvrhu. Automatické potvrzování schůzek, jednoduchou správu rezervací, bezpečné online platby, široké možnosti integrace a spoustu dalšího. Reservio vám zjednoduší plánování a přiláká více klientů. Zdarma pro Android a iOS. Po návratu pak stačí, aby nositelná zařízení spárovala získaná data s telefonem. Aplikace Garmin Fit je placená, stojí ale jen necelých 20 Kč. Instant Fitness (Android, iOS) Instant Fitness je výuková aplikace pro domácí cvičení. Na domovské obrazovce si vyberete okruh cvičení a následně samotný cvik. J5UXh0J.
  • 8r9zgv9scd.pages.dev/346
  • 8r9zgv9scd.pages.dev/322
  • 8r9zgv9scd.pages.dev/594
  • 8r9zgv9scd.pages.dev/469
  • 8r9zgv9scd.pages.dev/197
  • 8r9zgv9scd.pages.dev/596
  • 8r9zgv9scd.pages.dev/110
  • 8r9zgv9scd.pages.dev/83

    • nejlepší aplikace na cviÄŤenĂ­ zdarma